團隊拓展訓(xùn)練分組方法有哪些呢？在不熟悉的情況下，都會很害羞，不說話。這個時候教練就要控制全場。按照以往的方案進行分組。那么以往的分組是什么樣的呢？讓十渡團建為我們介紹一下吧。

　　團隊拓展訓(xùn)練分組方法有哪些

　　1.成員們報數(shù)字法

　　讓所有參加拓展訓(xùn)練活動的成員，分男女各站在一起，然后開始報數(shù)字，根據(jù)人數(shù)情況選擇數(shù)字。比如從1到4，分為四個組，男女各報1到4，然后將報1的為一組、報2為一組、報3的為一組、報4的為一組。

　　2.成員們抓數(shù)字法

　　這個玩法相對容易，要提前寫好數(shù)字，根據(jù)人數(shù)的情況進行分組數(shù)量的安排。將寫好的數(shù)字，發(fā)給大家，或由大家來抽取，拿到相應(yīng)的數(shù)字，就是一個組。最后根據(jù)整體人數(shù)情況可以進行靈活地安排。

　　團隊拓展訓(xùn)練分組方法

　　3.成員們抽紙牌法

　　所有的成員，隨意抽取一張紙牌，根據(jù)紙牌上的花紋，即紅桃、梅花、黑桃、方片，自覺地站到一起，分成四大組?；蛘咭部梢愿鶕?jù)人數(shù)情況，設(shè)置紙牌的分法，如某個花色為兩組，或沒有抽到紙牌的為一組等。

　　4.成員們模仿小動物法

　　根據(jù)人數(shù)情況，提前設(shè)置出相應(yīng)的小動物種類，然后依據(jù)小動物的突出特征，找到相應(yīng)的組員，前提是不能說話，只能用技能語言。事先讓大家認(rèn)領(lǐng)一種小動物，然后都不要說出來，然后大家統(tǒng)一來表演拿到的小動物，在這個過程中進行歸類分組。

　　5.按性別比例法

　　這是一種相對容易的分組方法，就是按參加人員的性別比例進行分組，比如一個組中要有幾名男士、幾名女士等。這樣保證男女搭配的平衡性，有利于后面拓展項目的順利推進，也有利于公平性。

　　拓展項目有哪些

　　袋鼠跳

　　一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

　　二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

　　三、需要道具：

　　布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　四、詳細(xì)游戲規(guī)則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　五、活動目的：

　　“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　團隊拓展訓(xùn)練分組方法

　　穿越生死網(wǎng)

　　一．項目類型：團隊協(xié)作型

　　二．道具要求：網(wǎng)繩

　　三．場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

　　四．詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

　　五．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。

　　團隊拓展訓(xùn)練的最后總結(jié)

　　良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！

　　感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！

　　團隊拓展訓(xùn)練分組方法有哪些呢？經(jīng)過十渡團建的介紹下，我們很快分好了組。在整個游戲中，彼此都非常的開心。讓彼此的感情親近。