在北京拓展訓(xùn)練公司的號召下，我們參加戶外拓展培訓(xùn)。演講人為我們第一步介紹了戶外拓展的含義，第二步介紹了行程。第三步分享感受。一起來講一下戶外拓展培訓(xùn)內(nèi)容吧。

　　什么是戶外拓展訓(xùn)練

　　戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團(tuán)隊合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足。

　　戶外拓展培訓(xùn)內(nèi)容

　　戶外拓展訓(xùn)練的行程安排

　　9：00-9：30 破冰：問好、分組、團(tuán)隊圈、熱身

　　訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

　　9：30-9：45 旗人奇事

　　項目介紹：在一面旗幟下聚集起來的一個群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內(nèi)容：小組的隊名、標(biāo)志(繪于隊旗上)和口號、隊歌(寫在白紙上，歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)物方式　展示這各項成果。

　　訓(xùn)練目的：促進(jìn)個人融入團(tuán)隊，感受團(tuán)隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團(tuán)隊意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團(tuán)隊建設(shè)進(jìn)程。

　　9：45-11：30 抓鬼行動

　　項目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫，每個人只能看見自己的紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖，傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食;而鬼的紙條上只寫著鬼和字?jǐn)?shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然后大家順時針依次描述這個事物，通過描述確定誰是鬼。

　　訓(xùn)練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

　　12：00 休整，補(bǔ)充能量，午餐。

　　13：00 下午團(tuán)隊拓展活動開始。

　　13：00—13：45--盲人排隊

　　項目介紹：在40秒內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上。

　　訓(xùn)練目的：非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

　　14：00—16：30 真人CS野戰(zhàn)

　　項目介紹：分組，使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器(BB彈、水彈、彩彈、激光等各類對抗發(fā)射器器械)身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝、護(hù)具，進(jìn)行的模擬軍隊作戰(zhàn)訓(xùn)練

　　訓(xùn)練目的：CS野戰(zhàn)是一項以團(tuán)隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團(tuán)隊的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力及運作效率。

　　16：45—17：00 、分享 返回

　　戶外拓展培訓(xùn)內(nèi)容

　　戶外拓展訓(xùn)練之后的感受

　　拓展訓(xùn)練感受之一：團(tuán)隊協(xié)作精神

　　通過本次拓展訓(xùn)練，大家互相幫助、互相鼓勵，共同面對一個又一個難關(guān)，共同克服一道又一道難題，使我們對“團(tuán)隊”這個概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓(xùn)練幾乎每個項目都是圍繞培養(yǎng)隊員的這些精神而設(shè)計的。

　　拓展訓(xùn)練感受之二：個人綜合素質(zhì)

　　人的一生不可能每次都一帆風(fēng)順，在困難與問題面前，總是會有害怕的時候，最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業(yè)中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識，敢于挑戰(zhàn)極限，敢于超越自我，提高自身素質(zhì)，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業(yè)才能不斷發(fā)展，世界上沒有跨不過的溝坎，我們在戰(zhàn)勝困難的同時，也就認(rèn)清了困難的本來面目，工作也就得心應(yīng)手了。

　　戶外拓展培訓(xùn)內(nèi)容有哪幾點呢？這篇文章為我們做了詳細(xì)的介紹，以后要多多參加北京拓展訓(xùn)練組織的培訓(xùn)。增長知識。