北京拓展訓(xùn)練活動對青少年的意義
北京拓展訓(xùn)練活動是一種體驗式訓(xùn)練，它不是簡單的體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)灌輸式教育的一次全面提煉，通過學(xué)員在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，然后在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，學(xué)員共同交流，分享個人體驗，提升自我認(rèn)識，北京拓展訓(xùn)練活動作為一種全新的教育模式，對青少年認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力以及改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作等方面具有重要的意義。
北京拓展訓(xùn)練活動能挖掘青少年個人潛能和提高自我意識，北京拓展訓(xùn)練活動中設(shè)定了許多看起來是很危險的內(nèi)容，使參與者感到壓力的活動，甚至有些活動看起來似乎是不可能完成的，但是這不是單純追求驚險感覺的活動，而是要求學(xué)員充分發(fā)揮個人能力和利用現(xiàn)有資源，在個人或團隊的協(xié)作和幫助下去完成任務(wù)。通過項目使攀員克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。在克服了一個個困難的課題之后，體驗到了由于達到了目標(biāo)的喜悅而轉(zhuǎn)化來的強烈成功感，從而真正認(rèn)識了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我概念的提高。
北京拓展訓(xùn)練活動的特點決定了其在青少年教育中開展的可行性一方面，北京拓展訓(xùn)練活動具有很強的靈活性和適應(yīng)性，室內(nèi)室外均可，主要以自然環(huán)境為依托，需要簡單且能保證安全的器材，采取專門設(shè)計的具有挑戰(zhàn)性的課程，讓學(xué)員通過訓(xùn)練項目，經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，自己教育自己;另一方面，拓展運動還具有很好的趣味性和開放性。它能在短時間內(nèi)吸引學(xué)員，激發(fā)學(xué)員的參與熱情，讓學(xué)員積極主動地參與到活動中來，并民主地對面臨的問題發(fā)表看法，使學(xué)員在解決問題的過程中游戲，在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中得到知識，青少年容易接受新事物，而且根據(jù)拓展運動的特點，決定了其在青少年中廣泛開展的可行性，也為學(xué)校體育的發(fā)展提供了良好的素材。
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