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拓展訓(xùn)練讓我突破自我做最優(yōu)秀的自己

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2015-01-15 09:42:19【大中小】

2014年6月8日早上，我們一行35人在十渡拓展培訓(xùn)基地教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練，我們當(dāng)中有老總，有經(jīng)理，也有普通員工。

9點30分我們大巴到達(dá)了北京兵者拓展、十渡拓展培訓(xùn)基地，美麗的景色深深的吸引了我們，站在歡樂廣場拿起手機(jī)拍起了對面騰云駕霧的山，簡直就是仙境!大概過了十來分鐘突然一聲口哨聲響起，原來我們一下車看到的穿著迷彩服就是十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地教練，十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地教練正吹口哨呢！隨后我們聽從十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地教練的安排，換上了北京兵者拓展、十渡拓展培訓(xùn)基地提供的迷彩服。之后我們聽從十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地教練命令組建了三個小組，選隊長，起隊名，定口號，選對歌一項一項的完成。

搞完開營破冰儀式之后進(jìn)入了拓展訓(xùn)練階段，第一個拓展訓(xùn)練項目是信任背摔：這一拓展訓(xùn)練項目看起來似乎很平常，其實它為的是培養(yǎng)我們敢于突破自我，敢于承擔(dān)責(zé)任，挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心；增強同伴之間的互相信任，增強團(tuán)隊的凝聚力，建立換位思考的意識。開始的時候心里確實有點打鼓，在弱弱的說了我倒了之后，聽到隊友們鏗鏘有力的說請相信我們的時候，我瞬間放開了所有戒備，就直接倒了下去，沒有一絲膽怯。從信任背摔看出其實放大膽去做才會做得更好！

第二個拓展訓(xùn)練項目是高空斷橋：要求我們系上安全帶，爬上8米高的一個腳掌寬的斷橋上，中間大概是兩腿之間最大跨度的空隙，需要我們一口氣跳過去。當(dāng)我爬上鐵桿的一瞬間，我緊張的神經(jīng)繃緊了，站在高臺上腿有點發(fā)軟，在十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地教練和伙伴們的鼓勵下，我橫下心，只盯著自己正前方的斷橋勇敢的邁出了堅實的一步，我成功了。我對自己說：只要我們有信心和敢于面對困難的勇氣，敢于突破自我。我們都可以做的很好，我們每個人都有巨大的潛能等待我們?nèi)グl(fā)掘，對每一件事情我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。

第三個拓展訓(xùn)練項目是畢業(yè)墻：顧名思義，畢業(yè)墻也就是只要我們的團(tuán)隊順利的通過這面墻，我們這一天的拓展訓(xùn)練就要圓滿結(jié)束了，畢業(yè)墻是面4.5米高的光滑的墻壁，要求是不借助外界任何物品的情況下，全體隊員全部順利翻過墻。在十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地十渡拓展培訓(xùn)基地教練的一聲口哨之下畢業(yè)墻項目開始了，首先伙伴們迅速搭建堅固的人墻，你提供肩膀他提供膝蓋，將其他伙伴通過“下頂”“上拉”的方式順利送上高墻，我們成功了，我們高興的歡呼著，這就是團(tuán)結(jié)的力量，作為一個致力于共同目標(biāo)的團(tuán)隊，通過分工協(xié)作。能力互補才能最大程度的創(chuàng)造團(tuán)隊成績。

最后一個最重要的環(huán)節(jié)就是分享環(huán)節(jié)，有的伙伴從開始滿臉笑容說著說著就忍不住掉下了眼淚，她是第一次發(fā)現(xiàn)自己如此的優(yōu)秀，每一個項目隊對她來說都是挑戰(zhàn)，在伙伴們的鼓勵下她突破了自我每個項目都完成得很好。

通過這次拓展訓(xùn)練是我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，增進(jìn)了集體觀念，感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作群策群力和互助互利的團(tuán)隊精神，人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。拓展訓(xùn)練讓我笑，讓我淚，讓我成長，我很感激！

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